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卧推100kg,深蹲160kg,硬拉190kg,哪个更难?

发布日期:2025-06-27 04:40:15浏览次数:133

我的身材还算协调,已健美为目的,不以力量为目的。

目前卧推120,深蹲170,硬拉185 只有硬拉没达到题目所说的数据,所以对我来说硬拉更难 现在增肌期,胖了点,173cm,80kg,体脂不知道,目测20-22%。

体重减干估计68-70kg,脱水还能脱到65kg。

卧推100kg,深蹲160kg,硬拉190kg,哪个更难?
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